Sesje indywidualne

Spotkania indywidualne

Życiowa zmiana to jak stanie na progu – za plecami jest to, co znane, a przed nami niepewność i pytanie: „co dalej?”. To moment pełen potencjału. Jeśli poszukujesz w tym procesie wsparcia zapraszam Cię do bezpiecznej przestrzeni, w której możesz z pomocą, bez pośpiechu, utkać dla siebie nową opowieść.

Czym są nasze spotkania?

To proces terapeutyczny, w którym biorę odpowiedzialność za prowadzenie naszej rozmowy – za zadawanie pytań, które otwierają nowe możliwości i za dbanie o bezpieczną, pełną szacunku przestrzeń. Jednocześnie, to Ty jesteś ekspertką od swojego życia. Moja rola polega na tym, by pomóc Ci odkryć Twoje zasoby, własne rozwiązania i zaufać Twojej wewnętrznej mądrości.

Pracujemy w nurcie Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (TSR). Jego siła leży w przywracaniu poczucia sprawczości i wspólnym budowaniu wizji przyszłości, której pragniesz – przyszłości pełnej sensu, zgodnej z Twoimi wartościami i Twoją definicją dobrego życia.

Dla kogo są te spotkania?

Stoisz na życiowym lub zawodowym rozdrożu i szukasz swojej dalszej drogi.
Czujesz, że utknęłaś w miejscu i pragniesz odzyskać poczucie sprawczości.
Chcesz odnaleźć głębszy sens w tym, co robisz, i żyć w zgodzie ze swoją „ścieżką serca”.

Chcesz budować bardziej satysfakcjonujące relacje z innymi i samą sobą.
Doświadczasz straty, przechodzisz przez proces żałoby
lub po prostu szukasz równowagi w codzienności.

Szczególnie bliska jest mi praca z kobietami neuroróżnorodnymi. Wspieram w rozpoznawaniu, akceptacji i czerpaniu siły z unikalnej perspektywy, traktując neuroróżnorodność jako cenny zasób, a nie przeszkodę.

Jak będziemy pracować?

Podczas naszych spotkań, w atmosferze pełnej akceptacji, pomogę Ci:

Skoncentrować się na rozwiązaniach, a nie problemach.

Zamiast analizować przyczyny trudności, skupimy się na tym, jak chcesz, aby wyglądała Twoja przyszłość i co już teraz, nawet w małym stopniu, działa na Twoją korzyść.

Odkryć Twoje mocne strony i zasoby.

Będziemy ich szukać w Twojej życiowej opowieści, by stały się solidnym fundamentem do budowania zmian.

Dostrzec nowe perspektywy.

Czasem spojrzenie na sytuację z innej strony otwiera drzwi do nieoczywistych możliwości. Będziemy wspólnie poszerzać horyzonty.

Pracować z językiem i opowieścią.

Słowa, których używamy, kształtują naszą rzeczywistość. Będziemy uważnie dobierać język, który wspiera Twoje cele, dodaje nadziei i pomaga tworzyć preferowaną wizję przyszłości.

Szczegóły organizacyjne:

Czas trwania sesji

50 minut

Koszt sesji

190 PLN

Forma spotkań

Online lub stacjonarnie w Łodzi

Aby umówić spotkanie, napisz do mnie lub zadzwoń:

Do góry